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Liebe Member
Die letzten Open sind schon wieder ein Jahre zurück. *TIME FLIES* 😊
Die CrossFit Games Open starten in weniger als 2 Wochen vom Donnerstag, 24. Februar – Montag 14. März 2022.
Hier die wichtigsten Infos zu den Opens:
- The 2022 NOBULL CrossFit Open Is Here! : https://www.youtube.com/watch?v=TbOKbH5ORNA&t=2s
- Anmeldung: https://open.crossfit.com/
Hier sind eure Möglichkeiten um bei uns die jeweiligen Open Workouts zu absolvieren:
Freitag
17:00 - 19:00h könnt ihr unter Begleitung eines Coaches das Workout in der Klasse durchführen
Samstag
09:00 - 12:00h könnt ihr unter Begleitung eines Coaches das Workout in der Klasse durchführen
Der Coach wird euch gezielt aufwärmen und dann jeweils in 2er Teams in den Klassen aufteilen: Ein(e) Athlet/-in macht das Workout und die andere Person kontrolliert/zählt die Wiederholungen (Judge). Danach wechseln sich die Rollen, so dass beide das Workout absolvieren können. Es kann durchaus sein, dass die Klassen nicht ganz pünktlich anfangen werden, je nach länge des Workouts kann es Überschneidungen geben. Wir bitte daher um eure Flexibilität während diesen 3 Wochenenden. Danke!
Zu den Klassen könnt ihr natürlich ALLE Open Gym Plätze von Freitag – Montag nutzen und euch in Teams treffen (pro Athlet wird ein Judge benötigt).
WICHTIG
Für alle, die NICHT an den Open teilnehmen werden: ihr könnt trotzdem gerne in diese Klassen kommen und das Workout mit allen anderen absolvieren, einfach ohne Judge (d.h. ihr macht das Workout für euch selbständig wie in einer regulären Klasse). 😊
Wir freuen uns auf die Open 2022 mit euch!
Euer CrossFit Zug Team
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Dear Member
The last Open is already a year ago. *TIME FLIES* 😊
The CrossFit Games Open start in less than 2 weeks from Thursday, February 24 - Monday March 14, 2022.
Here is the most important info about the Opens:
- The 2022 NOBULL CrossFit Open Is Here! : https://www.youtube.com/watch?v=TbOKbH5ORNA&t=2s
- Registration: https://open.crossfit.com/
Here are your options to join us for each (3) Open workout:
Friday
17:00 - 19:00h you can do the workout in a class setting and led by a coach
Saturday
09:00 - 12:00h you can do the workout in a class setting and led by a coach
The coach will warm you up specifically and then divide you into teams of 2 in each class: One athlete will do the workout and the other person will control/count the repetitions (judge). Afterwards, the roles switch so that both can complete the workout. It is possible that the classes will not start on time, depending on the length of the workout there may be overlaps. So we ask for your flexibility during these 3 weekends. Thank you!
Besides these classes you can of course use ALL Open Gym slots from Friday - Monday and meet in teams (one judge per athlete is needed).
IMPORTANT
For those of you who will NOT be participating in the Open: you are still welcome to join these classes and do the workout with everyone else, just without a Judge (i.e. you do the workout for yourself independently as you would in a regular class). 😊
We are looking forward to the Open 2022 with you!
Your CrossFit Zug Team
