Die Beweglichkeit des Körpers und aller Gelenke auf höchstem Stand zu halten ist essenziell als Prävention vor Verletzungen und Überlastungen, gerade im Crossfit. In der Mobility Klasse werdet ihr unter Anleitung gezielt an den jeweiligen Körperregionen arbeiten. Es wwird mit Mobility-Flows und/oder Mobility Drills gearbeitet, die genau auf Crossfit-spezifische Bewegungen abgestimmt sind.  Bringe deine Crossfit Performance aufs nächste Level, indem du durch diese Klasse mühelos jegliche Beweglichkeitsanforderungen die Crossfit dir stellt meisterst!  

*Gratis Klasse -> We care about your health! Deswegen zieht euch die Teilnahme an dieser Klasse keinen Besuch ab (bitte trotzdem über Mindbody anmelden)*