CROSSFIT
Die CrossFit Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen bei hoher Intensität.
CrossFit hat es sich zur Aufgabe gemacht eine breit gefächerte, allumfassende Fitness zu schaffen. Eine Fitness, die den Menschen auf alle erdenklichen physischen Herausforderungen und Aufgaben des Alltags vorbereitet! Hier die 10 Bereiche indem du dich verbessern wirst:
- Kardiovaskuläre Ausdauer
- Kraftausdauer
- Kraft
- Flexibilität
- Leistung
- Schnelligkeit
- Balance
- Geschicklichkeit
- Koordination
- Bewegungsgenauigkeit.
Die Verbesserungen der 10 Fitness Bereiche ist ebenso wichtig für einen Leistungssportler, unsere Grosseltern oder dich. Das Training ist intensiv, kann aber immer so angepasst werden, dass es für deine Bedürfnisse passt.
WAS BIETEN WIR EUCH?
- Ein kurzes & intensives Training
- Gesundheitsvorsorge (steigert Knochendichte, baut Körperfett ab, uvm.) mit funktionalen Übungen
- Leistungsfähiger & ausgeglichener im Alltag
- Ganzkörpertraining – Grundlage jeder Sportart
- Abwechslung & Herausforderungen
- Professionell geführte Klassen für alle Fitnesslevels
- Schnelle und spürbare Resultate
- Eine Fitness-Community
Preise
Unsere Preise findest du hier auf einer separaten Seite.
Kontodaten findest du beim Impressum unter "Kontodaten".