PERSONAL TRAINING

Mit einem persönlichen, individuell auf dich abgestimmten Trainings- und Motivationsprogramm wirst du deine Ziele erreichen und ein neues Körperbewusstsein aufbauen.

Falls bereits eine neue persönliche Herausforderung suchst, du den Sporteinstieg oder den Einstieg nach einer Verletzung packen möchtest, unterstützen wir dich gerne dabei. Das Training kann auf jeden Level angepasst werden.

Wir bieten eine 1:1 Coaching Stunde für CHF 160 an welche ganz auf deine Voraussetzungen und Bedürfnisse abgestimmt ist. Du erreichst mit deinem Personal Coach schnell und effektiv deine Ziele. Egal ob bei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination wir bringen dich zu deinen Zielen.

KONTAKT
Melde dich via pt@crossfitzug.ch für ein unverbindliches Gespräch an. Gerne besprechen wir deine persönlichen Wünsche/Ziele und werden dir unsere Möglichkeiten und Coaching-/Trainingsart aufzeigen.

WAS BIETEN WIR EUCH?

  • Gezieltes Krafttraining
  • Gezieltes Ausdauertraining
  • Verbesserungen der Technik (Olympisches Gewichtheben, Jump Rope. Pull-ups...)
  • Spezifischer Fokus auf Rumpfkraft, Balance, Koordination
  • Angepasstes Stretching/Mobility Programm

Preise

1 Personal Training

CHF 160.-

Eine Stunde lang eine 1:1 Session mit einem Coach


Persönliches Workout mit gezieltem Techniktraining

10 Personal Trainings

CHF 1440.-

Zehn Stunden lang 1:1 Sessions mit einem Coach


10 Trainings zum Preis von 9

20 Personal Trainings

CHF 2720.-

Zwanzig Stunden lang 1:1 Sessions mit einem Coach


20 Trainings zum Preis von 17