Rückbildung
Stärke deinen Körper mit unserem Rückbildungstraining!
Nach der Schwangerschaft helfen wir dir, deine Fitness und Mobilität zurückzugewinnen. Mit gezieltem Beckenbodentraining und sanften Übungen bringen wir dich wieder in Form. Unter professioneller Anleitung stärkst du deinen Körper, stabilisierst die Beckenbodenmuskulatur und unterstützt die Regeneration.
Was du bekommst:
- Gezieltes Training für Beckenboden und Stabilität
- Wiederherstellung von Fitness und Beweglichkeit
- Individuell angepasste Übungen für nachhaltige Ergebnisse
Starte jetzt – für einen starken, fitten Körper nach der Schwangerschaft!
Start: Dienstags, 10:10– 11:00 Uhr
Dauer: 6 Wochenkurs, ab 29. April 2025
Preis: CHF 250.- (Krankenkassen anerkannt)
"Großartig – professionell, einfühlsam und genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Dank der kompetenten Anleitung fühlte ich mich stark und bereit, wieder ins CrossFit einzusteigen!"
