Du hast unsere neuen Ventilatoren installiert worüber sich unsere Members alle sehr freuen - woher hast du das entsprechende Know How ?
--> Naja, ich habe nur die Löcher in die Decke gebohrt und mit Patrick die Ventilatoren an der Decke fixiert. Zum Laufen hat sie dann der Elektriker gebracht :-) Knowhow? Habe ich mir autodidaktisch beigebracht :-)
Seit wann machst du CrossFit – und wie bist du ursprünglich dazu gekommen?
--> Seit März 2026 - Dazu gekommen: das ist eine lustige Geschichte: Ich bin bei den Armeetauchern eingeteilt und nicht unbedingt der schnellste Schwimmer der Truppe. Deshalb habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, meine Schwimmzeiten bis im November zu verbessern. Dabei bin ich nach einiger Recherche bei Stefan gelandet und so beim Crossfit Zug. Dann habe ich mir gedacht: ja warum denn nur Schwimmen, wenn ich auch noch Crossfit machen könnte? Und so begann im März diesen Jahres meine Reise :-)
Was bedeutet CrossFit für dich heute: Training, Ausgleich, Community – oder alles zusammen?
--> Für mich ist es alles zusammen, begonnen hat es mit dem Training und Ausgleich, aber sehr schnell durfte ich merken, dass es in der Box sehr viele sehr tolle Menschen gibt, was ich sehr schätze.
Was hat sich bei dir verändert, seit du regelmässig CrossFit trainierst (körperlich oder mental)?
--> Ich fühle mich energetischer und bin fitter geworden.
Was ist deine Lieblingsübung oder dein Lieblingselement im CrossFit – und warum?
--> Das ist wirklich nicht einfach, die ganzen Namen machen mich immernoch total verrückt. Devils Press tönt zum Beispiel teuflisch gut :-)
Welche Übung oder welches Movement dürfte deiner Meinung nach sofort verboten werden?
--> No Pain, no gain, ich finde nicht, dass was verboten werden sollte.
Was war bisher dein lustigstes, peinlichstes oder unvergesslichstes Erlebnis in der Box?
--> Im April nach den Ferien war ich sehr motiviert - vollgas war somit knapp genug. Naja, die Büsche neben dem Parkplatz sind diesen Frühling ganz besonders stark und kräftig gewachsen :-)
Gibt es ein Workout, ein Event oder einen Moment im Training, der dir besonders geblieben ist?
--> Ja, das Geburtstagsevent vom CFZ, das war ein sehr toller Communityday.
Wie integrierst du CrossFit in deinen Alltag – auch an stressigen Tagen?
--> Ich bin fast immer in der Früh-Morgen-Klasse, somit kommt der Stress erst nach dem erholsamen Workout.
Hast du ein sportliches Ziel oder eine Fähigkeit, an der du aktuell arbeitest?
--> Da gibt es Double Unders und Bar Muscle Ups, welche mir nicht so richtig gelingen wollen...
Was machst du beruflich – und wie sieht ein typischer Tag bei dir aus (ausserhalb der Box)?
--> Ich bin Geschäftsführer einer KMU, welche mit Ausrüstungsgegenständen für Behörden und Waffen handelt. Somit meist im Büro oder in Sitzungen - Bürogummi quasi.
Welche Hobbys oder Leidenschaften hast du neben CrossFit, die man vielleicht noch nicht kennt?
--> Tauchen und Airsoft.
Erzähl uns etwas über dich, das man über dich in der Box (noch) nicht weis
--> Manche sagen, mein Beruf wäre Ferientechniker, weil ich sehr gerne und auch nicht selten in die Ferien gehe - zum Tauchen versteht sich. Und ja, im letzten Urlaub musste ich auch einen Stop in einer Box auf den Philippinen einlegen, einfach fürs Gewissen und so :-)
