Wie lange bist du schon im Crossfit Zug?
Seit über 10 Jahren.
Wie bist du zum Crossfit Zug gekommen?
Durch die damalige Freundin einer unserer Coaches.
Erinnerst du dich an dein allererstes Workout imCrossfit Zug?
Nein, daran kann ich mich nicht mehr erinnern.
Was motiviert dich, regelmässig ins Training zukommen?
Die Erfahrung, dass Regelmässigkeit essenziell und derEinstieg nach jedem Unterbruch schwer sein kann.
Welche Ziele verfolgst du im Crossfit?
Langfristig bestmöglich fit zu sein/werden.
Fitness is a Journey – Wie hat sich deine Reiseentwickelt im Laufe der Jahre?
Über die Jahre habe ich kontinuierlich kleineMeilensteine erreicht. Seit ich regelmässig jede Woche trainiere, sind diemeisten Fortschritte ersichtlich.
Was ist deine Lieblings – Crossfit – Übung?
Eigentlich alle Press- und Push-Übungen.
Und welche magst du überhaupt nicht? Warum?
Double-Unders, weil ich die koordinativ schlicht nichtauf die Reihe kriege.
Welche Tipps gibst du Leuten, die ihre Crossfit-Reisegerade erst starten?
Dranbleiben und gleichzeitig nicht übertreiben, umVerletzungen zu vermeiden.
Erzählst du uns etwas über dich, was wir nicht wissen?
Ich verfüge über gewisse Sprachkenntnisse in Russisch.Ansonsten bin ich glücklich verheiratet, habe zwei Kinder und arbeite alsRechtsanwalt und Notar in Zug.
Teilst du mit uns eine bleibende Erinnerung/einEreignis aus deiner Zeit in unserer Community?
Eine bleibende Erinnerung hinterliess sicherlich dasTrainieren während des Lockdowns in der Corona-Zeit bei Minusgraden auf dem Parkplatz vor der Box.
