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Du bist nun schon eine Weile bei uns, was hast du vorher Sportliches gemacht? Und was hat dich dazu gebracht, ins Crossfit Zug zu kommen?
Vor vielen Jahren habe ich sehr gerne Fussball gespielt. Eine neue Arbeitskollegin hat mich motiviert, mit ihr ins CF Zug zu gehen. Ich glaube, ihr wisst, wer diese neue Arbeitskollegin war. 😌
Du hast bei der Plank Challenge über 8 Minuten durchgehalten. Das ist eine wahnsinnig tolle Leistung. Wie hast du das hingekriegt?
Danke! Hey, ich habe ChatGPT gefragt. Ein höherer Fettanteil an den Hüften bietet den Vorteil, dass der Schwerpunkt tiefer liegt und der Oberkörper somit weniger belastet wird🤣. Zudem hatte ich die besten UnterstützerInnen um mich herum. Sie meinten, ich dürfte nicht in die Ferien gehen, wenn ich schnell aufgebe. Das hat geholfen.
Hat sich bei dir, seitdem du Crossfit machst, im Leben etwas geändert?
Ja! Meine Kleidung geht mir nicht mehr. Zudem kann ich mich wieder hinknien, was ich nicht mehr konnte seit meiner Knie-Op. Und das Schönste: Ich habe neue, wunderbare Menschen kennenlernen dürfen!
Welche Ziele hast du bereits erreicht im Crossfit und welche möchtest du noch erreichen?
Ich war stolz, als ich das erste Mal 100kg Deadliften konnte. Das war für mich eine grosse Zahl. Ich möchte mich stetig weiterentwickeln aber gleichzeitig auch zufrieden sein mit dem, was mein Körper leistet. Zudem versuche ich bei der „50 Pushups am Tag-Challenge“ irgendwie mitzuhalten.
Welches sind deine dreiliebsten Übungen im Crossfit?
Mir gefällt, wenn ich in guter Gesellschaft trainieren darf, dann ist mir die Übung egal.
Wenn du eine Bewegung für immer streichen könntest, welche wärees? Und warum?
Streichen würde ich keine, aber ich kämpfe mit dem Rudern. Ich weiss echt nicht, wie das gehen soll. Ich habe leider langsam das Gefühl, dass es doch nicht an meiner Grösse liegt..
Welches war das härteste Workout, welches du bisher gemacht hast? Und welches möchtest du einmal machen?
Hart war die Stange, als ich vor zwei Jahren noch neu im CF war und einen Tag nach der Fasnacht ins Training ging. Was das CF-Open ist, habe ich in diesem Training gelernt und mir beim Cleanen den Daumen gebrochen 🤣.
Was war dein bisher schönster Moment im Crossfit Zug? Warum dieser?
Als Claudi an der Teamchallenge einen DL-PR aufstellte und diesen auch gleich mehrfach wiederholte, da habe ich echt mitgefühlt! Mir gefiel die Energie in der Luft.
Nenne drei Adjektive, die das Crossfit Zug beschreiben.
Organisiert, persönlich und abwechslungsreich.
Wenn du eine Superkraft hättest, welche wäre das und warum?
Dass alle Menschen auf dieser Welt wohlwollend zueinander sind. Da ich nicht zaubern kann, versuche ich es mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freundlichkeit.
Wenn du ein Tier sein könntest, was wäre es und aus welchem Grund?
Hmm, ein Vogel, weil ich dann wie beim Paragliden über den Bergenkreisen könnte und meine Ruhe hätte. Oder ein Affe, dann wäre mein Rumgeturne authentischer.
Was ist deine grösste Leidenschaft nebst dem Crossfit?
Reisen, Essen, Sport treiben und in der Natur sein mit einer tollen Begleitung mit der man die Erlebnisse teilen kann.
Beschreibe deine perfekten Ferien…
Malediven 2025, es war so authentisch! Aber das Beste an der Reise war die Begleitung, das muss erwähnt werden.
Erzählst du uns etwas über dich, was wir noch nicht wissen?
Ich möchte mal mit dem Fahrrad einen Kontinent bereisen. Wer kommt mit?
