TRAININGSZEITEN
(ANGEPASSTE) ÖFFNUNGSZEITEN | WORKOUTS:
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUIT 5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||||
CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | OPEN GYM 10:15 - 11:15 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | OPEN GYM 10:15 - 11:15 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | |
CROSSCIRCUIT 11:00 - 12:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||||||
CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. |
Montag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Dienstag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- OPEN GYM10:15 - 11:15
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Mittwoch
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Donnerstag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- OPEN GYM10:15 - 11:15
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Freitag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Samstag
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT11:00 - 12:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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OPEN GYM 07:30 - 08:30 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | OPEN GYM 07:30 - 08:30 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | |||||
OPEN GYM 10:15 - 11:15 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | OPEN GYM 10:15 - 11:15 OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe! | |||||
Montag
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
Dienstag
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM10:15 - 11:15
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
Mittwoch
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
Donnerstag
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM10:15 - 11:15
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
Freitag
- OPEN GYM07:30 - 08:30
- OPEN GYM08:45 - 09:45
- OPEN GYM13:15 - 14:15
- OPEN GYM14:30 - 15:30
- OPEN GYM15:45 - 16:45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 06:30 - 07:30 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUIT 5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 09:00 - 10:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||||
CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 10:00 - 11:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | |||
CROSSCIRCUIT 11:00 - 12:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||||||
CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 12:00 - 13:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 17:00 - 18:00 CROSSCIRCUITStationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 18:00 - 19:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | ||
CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. | CROSSCIRCUIT 19:00 - 20:00 CROSSCIRCUIT5 Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest. |
Montag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Dienstag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Mittwoch
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Donnerstag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Freitag
- CROSSCIRCUIT06:30 - 07:30
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT12:00 - 13:00
- CROSSCIRCUIT17:00 - 18:00
- CROSSCIRCUIT18:00 - 19:00
- CROSSCIRCUIT19:00 - 20:00
Samstag
- CROSSCIRCUIT09:00 - 10:00
- CROSSCIRCUIT10:00 - 11:00
- CROSSCIRCUIT11:00 - 12:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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LEGENDE
- CrossCircuit: Workout of the Day mit 5 verschiedenen Stationen an welchen du an deiner Kraft, Ausdauer, Rumpfmuskulatur, Koordination, Schnelligkeit arbeitest.
- Open Gym: Selbstständiges Training. Keine geführte Gruppe!
- MissFit: Diese Klasse ist für jede Frau die ihre Gymnastics-/ Weightlifting-Kraft und natürlich auch Technik verbessern möchte.
Der Plan wird sobald weitere Lockerungen eintreten wieder angepasst. Die Workouts fangen jeweils pünktlich an, seid mindestens 5min vorher Vorort!