Ernährungs-Diagnostik


Eine grossartige Nachricht ist, dass immer mehr Menschen mehr über ihren Körper erfahren wollen. Mit diesem Wissen ist es nicht nur möglich sein Leistungslevel auf gesunde Art und Weise zu erhöhen, sondern auch Stressresistenter zu werden und ausgeglichener zu leben.
Was ist das Ziel? Wir unterstützen dein positives Körpergefühl, deine Motivation, machen dich fit, optimieren dein Training (u a. den Muskelaufbau), reduzieren dein Körperfett, damit du beim Blick in den Spiegel Spass hast, und zeigen dir, welches Ernährungskonzept zu deinen Zielen passt. Dabei spielen dein Mindset und diene Psyche eine große Rolle, du lernst Mechanismen kennen, die dich bremsen und wie du damit umgehen kannst.
Welche Messungen machen wir:
- Anamnese
- Kalipermessung
- Fragebogen Belastung/Erholung
- Fragebogen Bedürfnisse
- BIA-Messung
- Laktat / Muskel Oxymeter
Durch diese gezielten Messungen/Analysen können wir dir vor Augen führen auf welchem Level du bist und können zusammen dein persönliches Ziel definieren. Du wirst von unseren Coaches begleitet und wöchentlich betreut.
WAS BIETEN WIR EUCH?
- Individuelle Betreuung und Begleitung
- Ernährung und Trainingsplanung
- Login für erpse.buddy
- WhatsApp Betreuung
Preise
Update
CHF 150.-
Messung mit Kaliper
30 Minütiges Gespräch
Zugriff auf die Software erpse buddy
Detaillierte Auswertung der Ergebnisse
Tipps zum Erreichen Ihres nächsten Levels
Nachmessungen nur CHF 120.-
Basic
CHF 590.-
Erstgespräch 90 Minuten mit ausführlicher Anamnese
2 Kontrolltermine 60 Minuten
3 Kalipermessungen nach ERPSE
3 BIA Messungen, Zellfunktionsanalyse
Wöchentliche Überprüfung deines Zustandes mit dem ERPSE Buddy
3 Trainings- und Ernährungspläne die bei jedem Termin angepasst werden
Performance
CHF 790.-
Erstgespräch 120 Minuten mit ausführlicher Anamnese
1 Leistungstest mit MOXY und Laktat zur berrechnung der HF-Zonen
2 Kontrolltermine 60 Minuten
3 Kalipermessungen nach ERPSE
3 BIA Messungen, Zellfunktionsanalyse
Wöchentliche Überprüfung deines Zustandes mit dem ERPSE Buddy
3 Trainings- und Ernährungspläne die bei jedem Termin angepasst werden
Re-Test
CHF 200.- / 300.-
Nach Basic und Performance möglich
90 Minuten Basic Programm