Ernährungsdiagnostik

Eine grossartige Nachricht ist, dass immer mehr Menschen mehr über ihren Körper erfahren wollen. Mit diesem Wissen ist es nicht nur möglich sein Leistungslevel auf gesunde Art und Weise zu erhöhen, sondern auch Stressresistenter zu werden und ausgeglichener zu leben.

Was ist das Ziel? Wir unterstützen dein positives Körpergefühl, deine Motivation, machen dich fit, optimieren dein Training (u a. den Muskelaufbau), reduzieren dein Körperfett, damit du beim Blick in den Spiegel Spass hast, und zeigen dir, welches Ernährungskonzept zu deinen Zielen passt. Dabei spielen dein Mindset und diene Psyche eine große Rolle, du lernst Mechanismen kennen, die dich bremsen und wie du damit umgehen kannst.

Welche Messungen machen wir: 

  • Anamnese 
  • Kalipermessung 
  • Fragebogen Belastung/Erholung 
  • Fragebogen Bedürfnisse 
  • BIA-Messung 
  • Laktat / Muskel Oxymeter

Durch diese gezielten Messungen/Analysen können wir dir vor Augen führen auf welchem Level du bist und können zusammen dein persönliches Ziel definieren. Du wirst von unseren Coaches begleitet und wöchentlich betreut.

WAS BIETEN WIR EUCH?

  • Individuelle Betreuung und Begleitung
  • Ernährung und Trainingsplanung
  • Login für erpse.buddy
  • WhatsApp Betreuung

Preise

Hello

CHF 75.-

Beantworten aller deiner Fragen


30 Minütiges Gespräch


Aufzeigen der Vorteile der Diagnostik

Basic

CHF 590.-

Erstgespräch 90 Minuten mit ausführlicher Anamnese


2 Kontrolltermine 60 Minuten


3 Kalipermessungen nach ERPSE


3 BIA Messungen, Zellfunktionsanalyse


Wöchentliche Überprüfung deines Zustandes mit dem ERPSE Buddy


3 Trainings- und Ernährungspläne die bei jedem Termin angepasst werden

Performance

CHF 790.-

Erstgespräch 120 Minuten mit ausführlicher Anamnese


1 Leistungstest mit MOXY und Laktat zur berrechnung der HF-Zonen


2 Kontrolltermine 60 Minuten


3 Kalipermessungen nach ERPSE


3 BIA Messungen, Zellfunktionsanalyse


Wöchentliche Überprüfung deines Zustandes mit dem ERPSE Buddy


3 Trainings- und Ernährungspläne die bei jedem Termin angepasst werden

Re-Test

CHF 200.- / 300.-

Nach Basic und Performance möglich


90 Minuten Basic Programm