BOOTCAMP (HIIT)

Effizientes Training für den ganzen Körper im CrossFit Zug: Das neue Bootcamp (HIIT) Training dauert 45min wobei ihr danach 15 Min. eure Muskeln dehnt.

Als intensives und sehr effektives Ganzkörper-Workout erfreut sich das Bootcamp immer grösserer Beliebtheit. Es basiert auf funktionellen Übungen und fördert die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Das 45-minütige Kraft-Ausdauer-Training findet zum einen mit Hilfsmitteln (Z.B. Medizinbällen oder Kettlebells), zum anderen mit dem eigenen Körpergewicht statt. Danach investierst du noch 15 Min. für deine Mobilität & Beweglichkeit

Durch das effiziente Training bei uns erreichst du:

  • Einen gesünderen und stärkeren Körper
  • Verbesserte Ausdauer
  • Ein verbessertes Selbstbewusstsein
  • Verbesserte Haltung und dein Stoffwechsel wird angekurbelt.
  • Gemeinsame Motivation in der Gruppe für zusätzlichen Spass am Training

WAS BIETEN WIR EUCH?

  • Abwechslungsreiche Trainings unter professioneller Betreuung
  • Unabhängig von Geschlecht, Alter und Leistungsniveau
  • Lerne Deinen Körper besser kennen
  • Bessere Mobilität & Beweglichkeit
  • Die Steigerung Deiner Fitness, tolle Menschen und sehr viel Spass

Preise

Dieses Angebot ist auch im CrossFit-Abo enthalten.
Falls dieses Angebot unabhängig davon gebucht wird, gelten die untenstehenden Preise.

1 Training

CHF 30.-

Für Mitglieder wie auch Nicht-Mitglieder

10er Abo

CHF 250.-

Für Mitglieder wie auch Nicht-Mitglieder


4 Monate gültig