TRAININGSZEITEN

ÖFFNUNGSZEITEN | WORKOUTS:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

SWIMMING
06:30 - 07:30
SWIMMINGSchwimmtechnik Training alle 2 Wochen im Hallenbad Lättich. Nur für 6- oder 12 Monate Mitglieder.

WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
YOGA
08:00 - 09:00
YOGAYoga for CrossFit
OPEN GYM
09:00 - 10:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
09:00 - 10:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
10:00 - 11:00
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
11:00 - 12:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
11:00 - 12:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
PROBELEKTION
12:00 - 13:00
PROBELEKTIONKostenlose Probelektion, alle Niveaus

EINFÜHRUNGSKURS
12:00 - 14:00
EINFÜHRUNGSKURSObligatorischer Einführungskurs
(Temporary) OPEN GYM
13:00 - 14:00
(Temporary) OPEN GYM Selbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
(Temporary) OPEN GYM
14:00 - 15:00
(Temporary) OPEN GYM Selbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
BOXING
17:00 - 18:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!

OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
BOXING
17:00 - 18:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!

OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD (2x)
18:00 - 19:00
WOD (2x)Workout of the Day @ Room 1 + Room 2
BOXING
18:00 - 19:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!

OLYMPIC WEIGHTLIFTING
18:00 - 19:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...

OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
BOXING
18:00 - 19:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!

OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD (2x)
19:00 - 20:00
WOD (2x)Workout of the Day @ Room 1 + Room 2
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

STRENGTH
19:00 - 20:00
STRENGTH Reines Krafttraining

WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
19:00 - 20:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...

OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
20:00 - 21:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...

OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

STRENGTH
20:00 - 21:00
STRENGTHReines Krafttraining

WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day

COMP CLASS
20:00 - 22:00
COMP CLASSNur für Mitglieder des Competition Teams

Montag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • WOD
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • WOD (2x)
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD (2x)
    19:00 - 20:00
  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    20:00 - 21:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • WOD
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • BOXING
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • BOXING
    18:00 - 19:00
  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • STRENGTH
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • SWIMMING
    06:30 - 07:30
  • WOD
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00
  • STRENGTH
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • WOD
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • BOXING
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • BOXING
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Freitag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • WOD
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00
  • WOD
    20:00 - 21:00
  • COMP CLASS
    20:00 - 22:00

Samstag

  • YOGA
    08:00 - 09:00
  • OPEN GYM
    09:00 - 10:00
  • WOD
    09:00 - 10:00
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    11:00 - 12:00
  • WOD
    11:00 - 12:00
  • PROBELEKTION
    12:00 - 13:00
  • EINFÜHRUNGSKURS
    12:00 - 14:00

Sonntag

  • (Temporary) OPEN GYM
    13:00 - 14:00
  • (Temporary) OPEN GYM
    14:00 - 15:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
WOD
06:30 - 07:30
WODWorkout of the Day
WOD
09:00 - 10:00
WODWorkout of the Day
WOD
10:00 - 11:00
WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
WOD
10:00 - 11:00
WODWorkout of the Day
WOD
11:00 - 12:00
WODWorkout of the Day
WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
WOD
12:00 - 13:00
WODWorkout of the Day
WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
WOD
17:00 - 18:00
WODWorkout of the Day
WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
WOD
18:00 - 19:00
WODWorkout of the Day
WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
WOD
19:00 - 20:00
WODWorkout of the Day
WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day
WOD
20:00 - 21:00
WODWorkout of the Day

Montag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Freitag

  • WOD
    06:30 - 07:30
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • WOD
    12:00 - 13:00
  • WOD
    17:00 - 18:00
  • WOD
    18:00 - 19:00
  • WOD
    19:00 - 20:00
  • WOD
    20:00 - 21:00

Samstag

  • WOD
    09:00 - 10:00
  • WOD
    10:00 - 11:00
  • WOD
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
06:30 - 07:30
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
09:00 - 10:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
10:00 - 11:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
11:00 - 12:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
12:00 - 13:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
17:00 - 18:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
18:00 - 19:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
19:00 - 20:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
OPEN GYM
20:00 - 21:00
OPEN GYMSelbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

Montag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00

Freitag

  • OPEN GYM
    06:30 - 07:30
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    12:00 - 13:00
  • OPEN GYM
    17:00 - 18:00
  • OPEN GYM
    18:00 - 19:00
  • OPEN GYM
    19:00 - 20:00
  • OPEN GYM
    20:00 - 21:00

Samstag

  • OPEN GYM
    09:00 - 10:00
  • OPEN GYM
    10:00 - 11:00
  • OPEN GYM
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
COMP CLASS
20:00 - 22:00
COMP CLASSNur für Mitglieder des Competition Teams

Freitag

  • COMP CLASS
    20:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BOXING
17:00 - 18:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!
BOXING
17:00 - 18:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!
BOXING
18:00 - 19:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!
BOXING
18:00 - 19:00
BOXINGDies ist nur für 6 oder 12 Monate Mitglieder die Möglichkeit für ein Box Training!

Dienstag

  • BOXING
    17:00 - 18:00
  • BOXING
    18:00 - 19:00

Donnerstag

  • BOXING
    17:00 - 18:00
  • BOXING
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
STRENGTH
19:00 - 20:00
STRENGTH Reines Krafttraining
STRENGTH
20:00 - 21:00
STRENGTHReines Krafttraining

Dienstag

  • STRENGTH
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • STRENGTH
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
PROBELEKTION
12:00 - 13:00
PROBELEKTIONKostenlose Probelektion, alle Niveaus

Samstag

  • PROBELEKTION
    12:00 - 13:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
EINFÜHRUNGSKURS
12:00 - 14:00
EINFÜHRUNGSKURSObligatorischer Einführungskurs

Samstag

  • EINFÜHRUNGSKURS
    12:00 - 14:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
SWIMMING
06:30 - 07:30
SWIMMINGSchwimmtechnik Training alle 2 Wochen im Hallenbad Lättich. Nur für 6- oder 12 Monate Mitglieder.

Mittwoch

  • SWIMMING
    06:30 - 07:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
(Temporary) OPEN GYM
13:00 - 14:00
(Temporary) OPEN GYM Selbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!
(Temporary) OPEN GYM
14:00 - 15:00
(Temporary) OPEN GYM Selbstständiges Technik- und Fitnesstraining. Keine geführte Gruppe!

Sonntag

  • (Temporary) OPEN GYM
    13:00 - 14:00
  • (Temporary) OPEN GYM
    14:00 - 15:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
18:00 - 19:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
19:00 - 20:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
20:00 - 21:00
OLYMPIC WEIGHTLIFTINGFocus on Snatch, Clean...

Montag

  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    18:00 - 19:00

Mittwoch

  • OLYMPIC WEIGHTLIFTING
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
WOD (2x)
18:00 - 19:00
WOD (2x)Workout of the Day @ Room 1 + Room 2
WOD (2x)
19:00 - 20:00
WOD (2x)Workout of the Day @ Room 1 + Room 2

Montag

  • WOD (2x)
    18:00 - 19:00
  • WOD (2x)
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
YOGA
08:00 - 09:00
YOGAYoga for CrossFit

Samstag

  • YOGA
    08:00 - 09:00

LEGENDE

  • WOD: Workout of the Day
  • Strength: Reines Krafttraining
  • Open Gym: Selbstständiges Training. Keine geführte Gruppe!
  • COMP CLASS: Nur für Mitglieder des Competition Teams ZULU
  • Boxing: Nur für 6- oder 12 Monate Mitglieder
  • Swimming: Nur für 6- oder 12 Monate Mitglieder (findet alle 2 Wochen statt)
  • Yoga: Yoga für CrossFitter (max. 30 Personen)
  • Olympic Weightlifting: Fokus auf Olympisches Gewichtheben wie z.B: Clean, Jerk, Snatch etc.
  • Beginner’s WOD: Fokus auf Technik. Bevorzugt für Mitglieder die < 3 Monate CrossFit Erfahrung haben.
  • Probelektion: Einmaliges, kostenloses Schnuppertraining
  • Einführungskurs: Obligatorischer Einführungskurs
  • (Temporary) Open Gym: Temporäres selbstständiges Training. Keine geführte Gruppe!

Die Workouts fangen jeweils pünktlich an!
Neuer Trainingsplan ohne Gewähr (ab 24.04.2017)

ONLINE ANMELDUNG

Anmeldung der Mitglieder für Trainings:

MBO

Bitte meldet euch 10 Stunden vor Beginn des Trainings ab,
falls ihr nicht kommen könnt/wollt.

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